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POWER PLATE-ÜBUNGSPOSTER
Posten Sie Übungen für Ihr Training auf der Power Plate .
2016 aktualisiert
Gerahmt - Silberner Aluminiumrahmen.
Alle Steuern inklusive Preis
PPA-PEX
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Mit einer aktualisierten Version im Jahr 2017 ist das Power Plate Poster mit den Grundübungen eine sehr nützliche Unterstützung für Anfänger und Fortgeschrittene.
Es erinnert Sie ständig an die grundlegenden Anweisungen, die für die korrekte Ausführung der Übung erforderlich sind.
Aufgeteilt in 5 Übungsabschnitte:
- Straffung / Muskelstärkung
- Dehnen / Dehnen
- Massage / Erholung
- Entspannung / Entspannung
- Propriozeption / Gleichgewicht
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