POSTER EXERCICES POWER PLATE
Poster exercices pour vos entraînements sur la Power Plate.
Actualisé en 2016
Encadré - Cadre en aluminium argenté.
Prix TTC
Avec une version actualisée en 2017, le poster Power plate avec les exercices de base est un support très utile pour débutants et avancés.
Il rappelle en permanence des consignes de base essentielles pour réaliser l'exercice correctement.
Décliné en 5 rubriques d'exercices:
- Tonification / renforcement musculaire
- Stretching / Etirement
- Massage / Récupération
- Relaxation / Détente
- Proprioception / Equilibre